Decepção.

Olá meninas ! Me desculpem se passei esses dias sem post, eu estava muito triste comigo mesma. Enfim, lembram que eu prometi fazer NF na segunda-feira ? Pois é, eu não consegui, eu comi, eu não aguentei. E tentei fazer ontem também, só que eu sai com minha amiga e ela me fez comer, e como a gente demorou a voltar pra casa não deu pra miar. Eu estou muito mal, muito decepcionada comigo, estou muito triste. Mas eu pensei bem, eu preciso ir mais devagar, hoje vou comer exatamente 236 calorias (dois copos de leite com Nescau). E ontem fiz bastante exercícios, meus músculos estão doloridos até agora. Enfim, espero que eu não coma mais do que eu devo hoje, eu tenho que ter controle sobre mim mesma. Espero que vocês me dêem forças, eu vou precisar ! Beijos.

Notícia triste para mim...

Bom gente, ontem quando eu sai com meus amigos, aproveitei e dei um pulo na farmácia para me pesar e o desastre aconteceu ! Eu havia ganhado 600 gramas ! Fiquei muito mal, muito mesmo, meu peso atual por enquanto é 43 600 gramas. Mas hoje irei de novo na rua, e irei ver se o NF está ajudando ... Fiquei muito triste ao saber que ganhei peso, por isso estou incentivada a não comer nada hoje ! Força pra mim e pra quem está tentando o mesmo !

Dia com LF

Olá garotas lindas ! Como vão ? Bem, ontem eu peguei bem pesado na comida mais uma vez... E de noite ainda tomei um milk shake de chocolate e morango com ovomaltine, mas depois que tomei um pouco mais que a metade senti muita vontade de vomitar... Mas enfim, hoje como prometido, irei ficar de NF, não como nada desde às 9 horas da noite de ontem, ou seja, minha NF acaba às 9 horas de hoje. Porém se eu puder passar mais tempo sem comida, será melhor...

Amanhã irei tentar NF...

Bom gente, eu vi que passei dos limites ontem e hoje, e eu vou "me castigar" por isso. Amanhã eu irei tentar ficar de NF, vai ser difícil, mas eu vou conseguir, assim eu espero. Vou passar o dia todo tomando água ou coca-cola zero (que não possui calorias), mas comida eu não irei ingerir. Espero que vocês me dêem forças, pois juntas somos fortes PRÓ ANAS E MIAS ! Boa sorte a quem também irá fazer o mesmo, nós iremos conseguir (:

Miei ...

Gente, como eu disse no post abaixo, eu comi mais do que eu devia, e fui obrigada a me punir por isso. Eu miei, mas eu nunca consigo tirar tudo, é muito pouco. Fico mal por não conseguir e por ter comido demais ... Queria dicas para miar mais fácil e para que saia tudo ! :/

Está difícil ):

Gente, agora a pouco comi mais do que eu devia de novo ! Acho que a Ana está me abandonando, mas tão cedo... Eu vou miar agora, não posso ficar com essa comida, com essa gordura dentro de mim. ):

A culpa esteve comigo, e a Mia também.

Bom dia leitoras, como vão ? Bom, ontem eu tive uma compulsão, comi bastante, não consegui me conter diante da fome. De manhã eu tomei leite com Nescau (118 calorias), 13 bolachas Maria (156 calorias), 2 pães com margarina assados (200 calorias cada pão, aproximadamente), e ainda comi um biscoito Club Social de Bacon (111 calorias). Ou seja, pouco menos de 800 calorias. Depois de ter comido tudo isso eu me senti uma baleia de tão gorda ! Fiquei com uma culpa imensa por ter comido essas coisas e não teve outra saída... A Mia marcou presença ontem pela primeira vez. É isso ai, eu miei pela primeira vez, apesar de ter sido muito pouco, eu me senti melhor, me senti mais segura e mais confiante. Agora a Mia está oficialmente presente junto a mim e a Ana. Apesar de ter sido horrível ter comido tanto, foi bom por eu ter conhecido minha nova amiga...