E aqui está uns desafios que vocês devem seguir...

Bom, como todas sabemos, se temos uma Ana para cuidar, temos que colocar limites entre nós e a comida. Vou postar agora algo que vocês tem o dever de fazer quando se quer ter o corpo dos sonhos :

1° NUNCA comer besteira ;
2° Não comer bem, de preferência menos de 400 calorias por dia ;
3º Beber muita água ou suco natural, o menos calórico possível.
4º Não se deixar levar pelos seus amigos, se eles dizem que você está magra, é porque eles não enxergam  o que nós enxergamos, se queremos algo, temos que ir atrás, então no caso, se queremos ser magras, temos que fazer por onde ser.

5º Finja que come mais, só assim seus pais e amigos não precisam olhar o que você come ou deixa de comer.
6º Se se sentir muito cheia porque teve uma crise (comer demais), vá ao banheiro e comece a "miar" (se você for Mia).
7º Quer emagrecer de verdade ? Se chame de gorda no espelho, meça a sua cintura, pense naquela roupa linda que você poderia usar ao ser magra. Ajudará muito.
8º Nos dias de LF (Little Food : pouca comida), obedeça as regras de calorias que você determinou, você tem que ter controle sobre sua boca e sua fome.
9º Nos dias de NF (No Food : nenhum alimento), tome bastante água, muita água mesmo. Você ficará cheia, e estará obedecendo suas regras.
10º Se você chegar a tomar um LAX (Laxante), aumente um pouco mais sua alimentação durante esse dia.
11º JAMAIS coma em frente ao computador ou assistindo TV, isso desvia sua atenção na comida, e você pode acabar comendo mais do que devia, sem perceber.
12º Caso sinta dores no estômago, tente não pensar nelas, assim elas irão passar.
13º Faça de tudo para alcançar a sua meta de peso.
14º Nunca fique parada, faça exercícios.
15º Para estimular sua vontade de emagrecer, veja as lindas thinspirations no Google.
16º Também saiba por limites, se achar que está com um peso MUITO baixo, volte a comer aos poucos.
17º Não queira ajuda de médicos.
18º 400 calorias por dia são o suficiente para você emagrecer pouco mais de 500 gramas por dia (fazendo exercícios físicos).
19º Não se ofenda quando alguém te chamar de "palito", ou outros apelidos ofensivos.
20º Seja feliz com seu futuro corpo PERFEITO.